Фахівці провели дослідження і з'ясували, що жінки, які віддають перевагу під час сну залишати світло включеним і спати не в повній темряві, можуть бути схильні до повноти та швидше набирають вагу. Пов'язано це в першу чергу з тим, що мозок при світлі до кінця не відновлюється.