Зображення користувача Олена Каганець.
Олена Каганець
  • Відвідувань: 0
  • Переглядів: 0

Щоденні прогулянки продовжать ваше життя

Світ:

Спецтема:

Дослідникам із Кембриджа вдалось з’ясувати, що основний чинник, який допоможе вам прожити довше, – щоденні піші прогулянки. Саме свіже повітря визначає ваш настрій і впливає на здоров’я людини.

 

Дослідники проводили певні експерименти, у яких взяли участь більш як 330 000 чоловіків і жінок.

Слід зазначити, що вчені спостерігали за ними протягом 12 років. Під час такого тривалого дослідження встановили, що люди, які щоденно здійснюють тридцятихвилинну пішу прогулянку мають мінімальний ризик смерті через різні захворювання. Але не останню роль у досліді відіграє і наявність зайвої ваги.

Вчені рекомендують усім людям, не враховуючи вік та стать, кожного дня здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, а також ретельно стежити за станом свого організму.

У разі дотримання усіх правил людство може самостійно скоротити число смертей і усунути більшість захворювань.

Наші інтереси: 

Пізнаємо основи здорового способу життя та активного довголіття.

Якщо ви помітили помилку, то виділіть фрагмент тексту не більше 20 символів і натисніть Ctrl+Enter
Підписуюсь на новини

Зверніть увагу

Передчуття Великого джигаду

Фільм і роман «Дюна» як війна людей і психопатів – три вибухові ідеї таємного послання Френка Герберта

Моад’Діб став рукою Господньою – і пророцтво вільних справдилося. Моад’Діб приносив мир туди, де була війна. Моад’Діб приносив любов туди, де панувала ненависть. Він повів свій народ до справжньої...

Останні записи

Кращий коментар

Зображення користувача Володимир Самотий.
0
Ще не підтримано

Перевага ранкової прогулянки (6.00-7.00) - мінімум автомобілів і пішоходів

Коментарі

Зображення користувача Володимир Самотий.
0
Ще не підтримано

Роблю це регулярно, зранку 6000 кроків. Інколи дощ зриває мій план

Зображення користувача Микола Погорілець.
0
Ще не підтримано

А я увечері. Часом ходжу до церкви :)

Зображення користувача Володимир Самотий.
0
Ще не підтримано

Перевага ранкової прогулянки (6.00-7.00) - мінімум автомобілів і пішоходів