Зображення користувача Оксана Колосовська.
Оксана Колосовська
  • Відвідувань: 3
  • Переглядів: 3

Як зберегти здоров'я у старості: що допомагає залишатись бадьорим на пенсії

Спецтема:

Міжнародна група вчених з Мічиганського університету провела серію досліджень, в результаті яких з'ясувала, що допомагає зберігати бадьорість і здоров'я після виходу не пенсію.

У 21 столітті тривалість життя людини значно збільшилася, а ось її якість - питання спірне: все залежить від вибору, який людина зробить після виходу на пенсію.

Одна категорія людей "осідає" і починає потихеньку деградувати, в той час як друга розуміє: пенсія - це час робити те, на що ніколи не вистачало часу. 

Якщо можливості продовжувати професійну діяльність вже немає, вчені вважають дуже корисними заняття хобі та волонтерством.

Це допомагає зберігати розумову і фізичну активність, які, в свою чергу, є основами міцного здоров'я і довголіття.

Дослідники впевнені, що активна життєва позиція і здоровий спосіб життя перешкоджають розвитку таких захворювань, як деменція, серцева недостатність, ожиріння та онкологія.

Наші інтереси: 

Не варто сподіватись на пенсію від держави. Наша пенсія - це наше здоров'я і бадьорість духу.

Якщо ви помітили помилку, то виділіть фрагмент тексту не більше 20 символів і натисніть Ctrl+Enter
Підписуюсь на новини

Зверніть увагу

Щасливі приязні, бо вони успадкують Землю

Чеснота приязності та ельфійський реактор – другий крок до вічного життя та опанування планети Земля

Євангельська концепція палінгенетичного реактора об’єднує надлюдську самореалізацію, соціальну взаємодію та трансформацію людства. Щасливі скромні та приязні, бо вони опанують Землю.

Останні записи