Міжнародна група вчених з Мічиганського університету провела серію досліджень, в результаті яких з'ясувала, що допомагає зберігати бадьорість і здоров'я після виходу не пенсію.
У 21 столітті тривалість життя людини значно збільшилася, а ось її якість - питання спірне: все залежить від вибору, який людина зробить після виходу на пенсію.
Одна категорія людей "осідає" і починає потихеньку деградувати, в той час як друга розуміє: пенсія - це час робити те, на що ніколи не вистачало часу.
Якщо можливості продовжувати професійну діяльність вже немає, вчені вважають дуже корисними заняття хобі та волонтерством.
Це допомагає зберігати розумову і фізичну активність, які, в свою чергу, є основами міцного здоров'я і довголіття.
Дослідники впевнені, що активна життєва позиція і здоровий спосіб життя перешкоджають розвитку таких захворювань, як деменція, серцева недостатність, ожиріння та онкологія.
Наші інтереси:
Не варто сподіватись на пенсію від держави. Наша пенсія - це наше здоров'я і бадьорість духу.
На перший погляд, це недосяжна мета. Проте Ісус закликає без вагань братися до справи й негайно розпочинати стратегію «успадкування Землі», адже правильна стратегія сама згенерує необхідні ресурси...
Як зберегти здоров'я у старості: що допомагає залишатись бадьорим на пенсії
Світ:
Спецтема:
Міжнародна група вчених з Мічиганського університету провела серію досліджень, в результаті яких з'ясувала, що допомагає зберігати бадьорість і здоров'я після виходу не пенсію.
pensionery.jpg
У 21 столітті тривалість життя людини значно збільшилася, а ось її якість - питання спірне: все залежить від вибору, який людина зробить після виходу на пенсію.
Одна категорія людей "осідає" і починає потихеньку деградувати, в той час як друга розуміє: пенсія - це час робити те, на що ніколи не вистачало часу.
Якщо можливості продовжувати професійну діяльність вже немає, вчені вважають дуже корисними заняття хобі та волонтерством.
Це допомагає зберігати розумову і фізичну активність, які, в свою чергу, є основами міцного здоров'я і довголіття.
Дослідники впевнені, що активна життєва позиція і здоровий спосіб життя перешкоджають розвитку таких захворювань, як деменція, серцева недостатність, ожиріння та онкологія.
Не варто сподіватись на пенсію від держави. Наша пенсія - це наше здоров'я і бадьорість духу.
Зверніть увагу
«Щасливі реалісти, бо вони отримають допомогу» – третій крок до вічного життя та опанування планети Земля