Абетка виживання: 7 днів на вівсянці і абрикосах (ч.VI)
Абетка виживання: 7 днів на вівсянці і абрикосах (ч.VI)
Так трапилося, що мені випала нагода отримати півтора відра абрикос! А під час прогулянок в лісі я надибав на дику грушку… А ще в одному місці – на аличу…
І у мене виникла ідея прожити тиждень на вівсянці, абрикосах і комбінованому вітамінному напої.
Вранці наступного дня я визначив норму продуктів на тиждень:
- Вівсянка – 1 кг;
- Абрикоси – 9 кг;
- Груші дикі – 2 кг;
- Алича – 2 кг.
Таким чином мій денний раціон складався з ранкової вівсяної каші, абрикос і напою.
Вівсяну крупу я розділив на 7 частин; напій варив з розрахунку 2,5 літра на добу; абрикоси їв не рахуючи…
Тиждень пройшов за напруженою роботою і активним відпочинком… і здається я не схуд!
На початку експерименту моя вага була 68 кг і після експерименту залишилася такою ж – 68 кг.
Моя психіка абсолютно спокійно відреагувала на відсутність м’яса чи ковбаски… Тиск і пульс залишалися в нормі, яка для мене експериментально визначена. Бажання стати вегетаріанцем чи сироїдом не виникало.
Тренуй свій організм, щоб у потрібний час був максимально готовий до дії!