Традиційно перехід до нового режиму дня відбувається в останню неділю жовтня о четвертій годині ранку.

Стрілки годинника переводять на одну годину назад.

Перехід на зимовий час в жовтні має на меті застати якомога більше денного світла в період, коли ночі стають довшими, а дні коротшими.

Додатковий аргумент переходу на літній та зимовий час - економія електроенергії на штучному освітленні.

Як адаптуватись?

Попри те, що зимовий час дозволить українцям спати на годину довше, зміна режиму - все одно стрес для організму.

У перші дні спеціалісти радять не планувати важливих справ і уникати сильних навантажень, щоб призвичаїтись до переведення годинників.

Особливо обережними варто бути водіям та людям, які страждають на серцево-судинні захворювання.

Чому Україна може невдовзі відмовитись від переведення годинників?

В Україні переводити час на одну годину вперед влітку почали у 1981 році разом із рештою СРСР.

Періодично в країні піднімали питання відмови від переведення годинників, але щоразу відмовлялись від цієї ініціативи.

Втім, у 2018 році ця перспектива стала реальністю. А все тому що влітку у Євросоюзі серйозно заговорили про необхідність повністю перейти на літній час.

Опитування, яке проводили в ЄС, показало, що 80% з 4,6 мільйона респондентів закликали скасувати перехід між зимовим та літнім часом.

У вересні Єврокомісія офіційно запропонувала встановити, що останній перехід на літній час відбудеться 31 березня 2019 року.

Якщо ж окремі країни-члени захочуть жити не за літнім, а за зимовим часом, вони зможуть востаннє перевести годинники 27 жовтня 2019 року.

Після цього сезонне переведення годинників у ЄС припиниться.

Пропозицію ще має затвердити Європарламент та уряди країн-членів ЄС, але не пізніше березня 2019 року.

В українському уряді вже запевнили - якщо Євросоюз відмовиться від переведення годинників, то Україна слідом теж може ухвалити таке рішення.

У Мінекономрозвитку вважають, що порядок обчислення часу в Україні має бути оптимальним та узгодженим з міжнародною практикою.

Там також додали, що аргументи про економію електроенергії від переведення годинників зараз економічно необґрунтовані.