Досягнення фізичної досконалості потребує щоденних тренувань! Тільки щоденна безперервна праця над собою може не тільки підтримувати тебе, Друже, у гарній фізичній формі, але і постійно підносити вгору!
Вчора зателефонував Олександр – лідер групи активного фізичного вдосконалення та здорового способу життя - і запросив мене попрацювати в суботу на будівництві чергового тренажера. Я з задоволенням прийняв запрошення. Теорія активного довголіття повинна доповнюватися щоденною практикою!
