Члени Асоціації американських кардіологів провели аналіз, за допомогою якого дійшли висновку, що вітаміни В, С і D, що містяться в більшості БАДів, практично не приносять користі.

Під час досліджень було доведено, що єдиним джерелом "нормальних" вітамінів, інших корисних речовин і мікроелементів можуть служити лише натуральні продукти, а фармакологічні препарати не чинять на організм майже жодного впливу.

Зокрема, вітаміни A, C і E можна отримати лише вживаючи овочі і фрукти. При цьому вітаміну С особливо "дісталося" від вчених – згідно з заявами медиків, цей вітамін не допомагає швидше одужати в разі застуди.

Найновіше дослідження на цю тему: For healthy adults, taking multivitamins daily is not associated with a lower risk of death (June 26, 2024) – Для здорових дорослих людей щоденний прийом полівітамінів не пов'язаний зі зниженням ризику смерті:

«Великий аналіз даних майже 400 000 здорових дорослих американців, за якими спостерігали понад 20 років, не виявив жодного зв'язку між регулярним вживанням полівітамінів і зниженням ризику смерті. Дослідження, проведене науковцями Національного інституту раку при Національному інституті охорони здоров'я, було опубліковано 26 червня 2024 року в JAMA Network Open».