Мы живём не только в эпоху высоких технологий, но ещё и постоянных стрессов. Нестабильный эмоциональный фон, потери близких людей, проблемы на работе, одиночество, детские страхи, семейные конфликты — все это и ещё многое другое, к сожалению, постоянно сопровождает нас и мешает полноценной самореализации, ухудшает качество жизни.