Workout

"Фьолькіше Воркаут": розбудовуємо тренажерний зал - велопрогулянка №4

Вчора зателефонував Олександр – лідер групи активного фізичного вдосконалення та здорового способу життя - і запросив мене попрацювати в суботу на будівництві чергового тренажера. Я з задоволенням...

Практика використання РПС PLCE під час вело-прогулянок/вело-походів (фото)

Ми повинні не тільки гармонійно розвиватися і бути в чудовій фізичній формі, але і набувати досвід у користуванні військовими розвантажувальними системами та тактичними жилетами – іде війна.

Харчування під час велосипедних прогулянок (фото)

Ми повинні гармонійно розвиватися і бути в чудовій фізичній формі, а для цього треба правильно харчуватися, в тому числі і під час вело-прогулянок і вело-подорожей.

Як уберегтися від кліщів при велопрогулянках в лісі

Лісовий кліщ - це маленький паразит, який переносить віруси кліщового енцефаліту - небезпечного захворювання центральної нервової системи, що нерідко закінчується смертельним результатом. Зони...

Розвантажувальна система PLCE як альтернатива рюкзаку у велопрогулянках

Ми повинні не тільки гармонійно розвиватися і бути в чудовій фізичній формі, але і набувати досвід у користуванні військовими розвантажувальними системами та тактичними жилетами – іде війна.

Фото- відео- сесії на велопрогулянках: корисні поради з власного досвіду

Зберігаймо враження від своїх велосипедних прогулянок! Я не збираюся читати нудні, хоча і розумні, лекції по фотографії, щоб похизуватися своїми знаннями, а просто поділюся деякими порадами з...

"Фьолькіше Воркаут": перше тренування - велопрогулянка №3

День розпочався дещо несподівано – за сніданком дружила виявила бажання подивитися на лісовий тренажерний зал власними очима. Я не заперечував, оскільки мав бажання трохи розім’яти м’язи, а дружині...

Лісовий тренажерний зал в системі Народний Workout - велопрогулянка №2

Повертаючись після минулої прогулянки, я заїхав подивитися на тренажерний зал – справжній «Народний Workout», – про який випадково дізнався від активістів здорового способу життя, шукачів фізичної...
Володимир Федько з бобрами

Місто, в якому живуть бобри (Велопрогулянка №1)

Досить розмовляти про корисність велосипеда і Workout! Треба сідати на байк і їхати за пригодами і здоров’ям!

Віртуальний велосипедний взвод в системі Workout

Рання весна прийшла в Україну. І цей подарунок природи треба використовувати на повну. Весна прийшла – сідаємо на велосипеди!