адекватне харчування

Коли людина переходить на природне харчування, то отримує 2 основні ресурси для самореалізації: надздоров’я і час. Важливо одразу почати правильно використовувати ці найцінніші ресурси у правильному напрямі - для постійного вдосконалення себе і навколишнього світу.

Змішати солоне із солодким і додати трохи кислого - найпростіший спосіб догодити Мадонні. А взагалі - чим простіше, тим краще!

Чи готові ви відмовитись від смаженого, вареного, тушкованого, копченого або приготованого на пару, або чи вірите ви в те, що здорове харчування здатне позбавити вас від багатьох фізичних незручностей та навіть захворювань? Сьогодні про сироїдство розповідає Петро Білоус.

Всім відомо, що фрукти та овочі корисні для здоров’я. Кожен плід має свою поживну цінність і склад, тому користь, яку приносять різні фрукти, овочі і ягоди різна. Американські вчені вирішили з’ясувати, які фрукти і овочі найбільш корисні для здоров’я.

Якщо через ситуацію в Сирії конфлікт між Росією і Туреччиною загостриться, то в Україні невдовзі може різко знизитися вартість турецьких овочів та фруктів. Про це розповів керівник Асоціація постачальників торговельних мереж Олексій Дорошенко.

Найшкідливіші - вироби із білого борошна, солодощі, торти, тістечка. Відомий дієтолог виокремила головні причини, через які в Україні так багато товстунів.

Дослідження, проведене новозеландським Університетом Отаго за участі 171 добровольця, довело, що фрукти і овочі позитивно впливають на наш організм

Картки будуть доступні малозабезпеченим громадянам. Для їх отримання необхідно серед іншого довести, що в складному матеріальному становищі людина опинилася через зовнішні обставини.

Чистота крові та її активний плин по кровоносній системі є головним чинником злагодженої роботи людського тіла.

Головний мозок є найважливішим органом людського тіла. Не випадково зцілення людини в автоматичному режимі «Живого Слова» (за допомогою універсальних форм) майже завжди починається з відновлення головного мозку. Все найкраще – йому. Отже, ключ до оздоровлення, омолодження і фізичного безсмертя – перетворення мозку на «вічний двигун – еволюції ведучий» ( Звукона Воль). Пропоную обговорити відомі нам засоби вдосконалення мозку.

Наш організм сприймає речовини, що надходять з вареною їжею, як чужорідні. Але чому вони не виводяться, а відкладаються на стінках судин у вигляді бляшок, в органах і підшкірному жирі? Тому, що в організму нема ресурсів – енергії і часу, щоб вивести їх, адже варена їжа приймається щодня по кілька разів. Надходження нових токсинів унеможливлює виведення старих. Так йде накопичення токсинів.

У більшості зразків фальшивого масла експерти знаходять зайвий жир у складниках. В Україні провели лабораторне дослідження одинадцяти зразків вершкового масла.

Не варто їсти продукти, яких нема в природі. Наприклад, ковбаса і сосиски не ростуть на деревах, а кущі не плодоносять вафлями і круасанами. Це штучні продукти, в яких надмір цукру, консервантів, барвників і транс-жирів і які жодної користі не дають, натомість спричиняють небезпечні недуги (нервові розлади, інсульт, інфаркт, навіть онкохвороби).

Інформація, яку сприймає людина, не лише наповнює певним змістом її систему мислення, а й змінює її фізично: кожна запам’ятована думка формує відповідний комплекс нейронних зв’язків, якими надалі циркулює інформація. Тому й кажуть: «З ким поведешся, того й наберешся». Ця народна мудрість виявляється ще виразніше у сфері харчування: «я є тим, що їм».

Ми багато чули за еліксир молодості, про нього ширяться легенди. Кажуть, щоб щось надійно сховати, варто поставити його на видне місце. Так і з еліксиром, але до цього ми повернемось за кілька хвилин.