Поради психолога: Як спілкуватися з літніми батьками

У програмі «Сніданок з 1+1» психолог Наталя Підлісна розповіла про психологічні особливості спілкування з літніми батьками та порадила, як уникнути конфліктів між поколіннями.

Всесвітня організація охорони здоров’я говорить про те, що літніми люди стають із 60 років, а старіння у них починається із 75. У цей період відбуваються дві проблеми із психічними процесами: «гальмування» і «перемикання» з однієї думки на іншу.

Коли «гальмування» погано працює, людина не може стримувати свій гнів, агресію, образу.

У когось такий етап може настати  у 58 років, у когось в 62 - все індивідуально. Проте чим більш активна людина в соціальному житті, тим пізніше наступає для неї цей вік, - каже психолог.

Не менш складним у цей період життя є зміна соціальної ролі і значущості для такої людини. Людина  могла бути дуже потрібною, виконувати певну роботу, приносити дохід в сім’ю. Проте в певному віці її роль в соціумі міняється.

Тепер вона може бути або хорошим дідусем, бабусею, татом, мамою, або якимось наставником, мудрецем.

Насправді, усе залежить від нас. Ми повинні самі дати позитивну роль для такої людини. Потрібно відчути, що їй необхідно, чого не вистачає, - підкреслює Наталя Підлісна.

ЯК СПІЛКУВАТИСЯ З ЛІТНІМИ БАТЬКАМИ

1. Бути уважними до своїх батьків.
2. Частіше нагадуйте похилим мамі і татові про їхню значущість у вашому житті.
3. Намагайтеся менше сперечатися.
4. Дозволте батькам давати поради.
5. Намагайтесь якомога більше сміятися разом.
6. Допоможіть придумати нове захоплення.

ЯК ПІДТРИМУВАТИ ОДИНОКИХ БАТЬКІВ

У таких випадках головне -  перенести усю любов на одну людину. Потрібно казати батькові про те, наскільки він важливий для вас.

Важливо також наголошувати на перспективах, що в його житті ще багато чого має бути.

І наостанок пам’ятайте: у вас  обов’язково має бути в 2 рази більше спільних справ з овдовілим членом родини.