Харчування

Людина – це симбіотичний організм, тож ми сильно залежимо від бактерій, які в нас живуть. Бактерії захищають від патогенів: якщо у нас є здорове бактеріальне співтовариство і до нас у кишечник потрапили патогенні бактерії, вони просто не зможуть у цьому співтоваристві прижитися. Частину вітамінів ми отримуємо з їжею, а іншу помітну частку виробляють наші кишкові бактерії.

Людину слід розглядати як надорганізм, у якому обмін речовин забезпечується спільною злагодженою роботою ферментів, закодованих не тільки в геномі Homo sapiens, але і в геномах сотень видів симбіотичних мікробів. Частка людських генів у сукупному геномі цього надорганізму становить не більше 1%.

Фреш (Узвар), Лембас (Кутя), Молоко, Яйця, Мед.

Результати дослідження, яке тривало 32 роки, підтверджують шкідливість м'яса. Вчені з Ґарварда спостерігали за станом 120 тисяч людей і дійшли висновків, що ті, хто регулярно їсть м'cо з кров'ю на 10 % частіше хворіють важкими формами раку та вмирають від проблем з серцем. Вдвоє небезпечніше — це добре просмажений стейк з яловичини чи баранини.

Біла раса здійснює перенародження: в її середовищі формується арійська раса нового циклу, якій належить майбутнє. Щоб домінувати в новому світі, вона повинна здійснити перехід на вищий енергетичний рівень. Для цього їй потрібна відповідна їжа, адже тип їжі визначає тип енергообміну: що ми їмо, такими й стаємо.

Людина є триєдина жива істота – Дух, душа і фізична плоть. Людина вічна в Часі та безмежна у Просторі жива істота завдяки тому, що її Дух є часточкою Всесвіту, тією часточкою, в якій міститься певний інформаційний об’єм Правил Творця Всесвіту.

Теорія адекватного харчування стала новим кроком в теорії харчування, істотно доповнивши класичну теорію «збалансованого» харчування з урахуванням екологічних та еволюційних особливостей функціонування травної системи.

Розповідає Олексій Ковальков (нар. 19 квітня 1962 року, Москва) - російський дієтолог, доктор медичних наук, професор, розробник методики схуднення, автор книг по схудненню. Входить до шістки найбільш авторитетних московських дієтологів за версією журналу "Forbes".

Кожен пам’ятає ці казкові сюжети: щоб загиблого героя повернути до життя, його тіло поливають спочатку «мертвою», а потім «живою» водою. Такого роду чудеса зазвичай мають цілком реальну основу, а за очевидними перебільшеннями ховаються доволі буденні речі.