Вода питна

Режим

Найкращий спосіб прийому води: 2-3 ковтка кожні 15-30 хвилин.

Кількість

Петер Келдер радить людям, що ступили на шлях духовного розвитку, випивати в день від 2,5 до 3,5 л води (в залежності від маси тіла). Але збільшувати обсяг води, випитої за добу, слід поступово.

Очищення

Підземні води чистіші, ніж поверхневі. Тому їм варто надавати перевагу, але якщо такої можливості нема, слід задуматись над очищенням води.

Хлор

Для очищення води від хлору достатньо налити її у відкритий посуд і залишити на 4 години.

Мікроби

Для очищення води від мікробів та вірусів можна додати трохи меду.

Домішки

Слід повільно заморозити воду (3 л за 8-12 годин). Бажано, щоб не вся вода замерзла, а залишилось трохи рідкої. Більша частина домішок знаходитиметься в цьому розчині, його слід вилити. Лід розтопити і для впевненості можна профільтрувати через чисту паперову серветку. Тала вода дуже чиста, сприяє омолодженню організму та оновленню серцево-судинної системи.

Мінеральні води

В залежності від мінералізації мінеральні води класифікують на питні, лікувально-столові та лікувальні. Зберігати пляшки з мінеральною водою найкраще в горизонтальному положенні при температурі 277 - 287 К (від 4 до 14 градусів Цельсія). Термін зберігання не більше одного року. Для деяких видів води значно менше, тому слід читати термін вживання на упаковці. Пити краще до вживання їжі: повільно і малими ковтками. Максимальна доза вживання мінеральної води складає 3 мл на 1 кг маси організму.