Біда в тому, що цукор, який ми вважали злом, з цих продуктів давно зник. Виробники навчились використовувати замість цукру його штучні замінники.
Далі – відео:
Знати правду. Обирати харчові продукти обдуманно.
Думаю в пошуку того, чим можна замінити всяке недобре, що багато хто вживає треба скористатись правилом "шо не заборонено то дозволено", тобто їсти можна все, що не входить в групу ризику, а це дуже багато хороших продуктів. Тут кожен має сам визначитись.
Вірність, Шляхетність, Любов.
Коментарі
Якщо про випічки та різні замінники цукру сказано справедливо, то твердження: "... якщо ви твердо знаєте, що цукор скажімо, як власне і сіль, то біла смерть..." є типовим маніпулюванням!
Шкідливий не цукор! Шкідливі цукрозамінники!
Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!
Вирішення просте - не вживати продукти з наведеного переліку: "ковбаси, сосиски, котлети, шинка, майонез, гірчиця, кетчуп, хліб, каші, мюслі, макарони, йогурти, сири, соки, консервація, снеки, алкоголь і всі кондитерські вироби".
Як добре, що я цього вже не їм.
Все, що робиться з власної волі, – добро!
Вирішення проблеми можливе тільки одним шляхом - створення повного науково обгрунтованого альтернативного переліку продуктів харчування, тобто:
- каша гречана замінюється на...
-
- і так далі.
Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!
Думаю в пошуку того, чим можна замінити всяке недобре, що багато хто вживає треба скористатись правилом "шо не заборонено то дозволено", тобто їсти можна все, що не входить в групу ризику, а це дуже багато хороших продуктів. Тут кожен має сам визначитись.
Вірність, Шляхетність, Любов.
Склалася досить дивна ситуація: відносно того, ЩО НЕ МОЖНА ЇСТИ список складено. А от чим замінити те, що не можна їсти... починається туман.
Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!
Дійсно дивна, а навіщо замінювати. Проте якщо ви проти здорового способу харчування, то в чому проблема їжте все що подобається чи звикли. Але є інша точка зору і вона має право на існування. Взагалі слід ознайомитись з роботами академіка Уголева. https://www.youtube.com/watch?v=lBlHY-hJp8E
Ситуація складається так, що мешканці мегаполісів можуть довіряти лише живій їжі. На щастя, у супермаркетах її досить, та й на базарах чимало.
Харчовий перехід відбувається примусово. Хто бажає активного довголіття - переходить на живу їжу.
Все, що робиться з власної волі, – добро!
І знову туман!
Чомусь ніхто з проповідників "здорового харчування" не бажає публічно повідати загалу свій щоденний раціон протягом місяця. Конкретно, з розкладкою по продуктах, вазі/об'єму. витратах....
Одна прихильниця "здорового харчування", яка дуЖЖе затято дискутувала зі мною з приводу вживання сала та кави, обіцяла навіть кафедру відкрити! І де вона, і де кафедра!?
Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!
Зелена гречка, зелена сочевиця, зерно пшениці - намочити на 1-2 доби. Розбити блендером з молоком, або йогуртом, або сметаною. Морква, яблука, груші, сливи, капуста, селера, петрушка, гарбуз, буряк, суниця, полуниця, вишні, черешні, кріп, малина, чорниці, авокадо, кавун, манго, дині, кропива, кульбаба, ... продовжіть самостійно. Смачного.
Друже я розвію "туман" в цьому питанні.Виходиш на простір,який створив для нас Творець (маю на увазі просто вибратися із міста)...потім із голодними бурчанням шлунку потрібно подивитися довкола і просканувати навколишнє середовище на предмет їжі...потім користуючись інструментами,які нам дав Творець (руки,ноги,зуби),потрібно їжу зібрати,зірвати,догнати і тд...якщо догнав зайця чи кабана,розірвав шкіру зубами і нігтями,то значить ти заслужив на м'ясо,якщо ні,то збирай равлики,хробаки і т.д...Потім свій досвід переносиш в окультуреному вигляді до своєї кухні...
п.с.Якщо що,то я не проповідник :)...піду заварю собі горнятко lavazza...)
Вірю в те, що розумію.
От бачиш, друже Явсе Світ, правильний погляд на світ перемагає!
Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!
Зранку я переважно їм яблука, моркву і буряк - протягом цілого року. Мені це подобається, я до цього звик, не треба думати, чого б поїсти. "Арійський стандарт" :)
Протягом дня іноді додаю те, що відповідає сезону: чорниця, полуниця, черешня, малина, абрикоси, персики...
На вечерю (до 18-ї години) мені подобається салат з огірків та помідорів, або з капусти і помідорів. До них додаю багато укропу, рідше - петрушки, шпинату...
Ще мені подобається мак і соняшникове насіння (замочую їх на півдня), а також фініки, чорнослив, журавлина, інші сухофрукти.
Так що мій раціон - суцільні делікатеси.
Меду вживаю дедалі менше.
Останнім часом відмовився від солі. Нормально.
Все, що робиться з власної волі, – добро!
Момент Істини потроху наближається!
Залишається ще "засвітити" скільки витрачається на "делікатеси"...
І який відсоток від місячного доходу витрачається на їжу.
Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!
В основному орієнтація на сезонну їжу, а вона дешева. Ось зараз огірки, помідори і капуста цілком доступні. Та й потреба в їжі зменшується.
Замість солі на перехідний період гарно підходить часник.
Проте перехід на живу їжу треба робити поступово. У мене він зайняв більше 5 років.
Головний принцип харчового переходу відомий: їж те, що любиш, але перед цим з’їдай велику миску салату.
Як легко перейти на живу їжу, оздоровитися, омолодитися, стати бадьорими і стрункими
Все, що робиться з власної волі, – добро!
Приблизно до 3 тисяч в місяць, без сухофруктів, не купляю.
Реальність існує незалежно від вас ... До тих пір, поки ви з цим згодні.
Дякую за відповідь. І який це відсоток від місячного доходу?
Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!
Маючи практику багаторічну, зараз достатньо до 3000 грн. Перші місяці мені виходило 300-400 євро, з шостого місяця 100 євро - це можливо стало при моносироїдженні, організм насичується 1 - 3 видами фруктів у день, роздільно вживати з первами від двох годин. Мрія - монотрофне харчування, це є один вид фрукту в день.
А який це відсоток від доходу - таємниця.
Реальність існує незалежно від вас ... До тих пір, поки ви з цим згодні.