психологія

Лікар Шіґеакі Хінохара, який був засновником сучасної японської медицини й людиною, яка зробила цю країну світовим лідером в довголітті, часто практикував те, що радив іншим.

Вміння точно визначити ці три основні завдання, а тоді зосередитись на них протягом більшої частини часу неймовірно важливе для якнайкращого виконання роботи.

"Часу б нам вистачало для справ, якби ми його не марнували", – казав Йоганн Вольфґанґ фон Ґете. Брайан Трейсі у своїй книзі "Зроби це зараз. 21 спосіб зробити більше за менший час" доводить, що правило 80/20, більш відоме як "принцип Парето" потрібно застосовувати і до питань організації власного часу.

На запитання «Як з’їсти слона?» Брайан Трейсі відповідає: «Шматочок за шматочком». Книга "Зроби це зараз. 21 спосіб зробити більше за менший час" допомагає зрозуміти, як дрібниці визначають хід нашого життя. Отже, це зовсім не дрібниці? Продовжуємо читати бестселлер.

Професор університету Вірджинії, який також є автором книги The Mind-Body Mood Solution Джеффрі Россмен поділився секретами, як обдурити стрес і використовувати його собі на благо. Про це він розповів у своїй статті на порталі Rodale Wellness.

Історія успіху Брайана Трейсі вразить будь-кого. Зараз він професійний лектор, інструктор і консультант. Він також є головою Brian Tracy International, тренінгової та консультативної компанії, що розташовується в Солана Біч, Каліфорнія. Брайан Трейсі — мільйонер, який сам заробив свої статки. А почалося все з простого запитання: «А чому в інших справи йдуть краще?". Його книга-бестселлер "Зроби це зараз. 21 спосіб зробити більше за менший час" викладає питання тайм-менеджменту у дотепній і зрозумілій формі.

Бізнес - дуже складна штука. А найскладніше в ній те, що практично нічого не можна досягти поодинці. Потрібна команда з хорошим керівником.

Звичка боятися живе разом з нами і чекає, на яку реальну подію прикластися. Щоб позбутися страху, треба його усвідомити, відокремити емоцію від себе, від свого реального життя. Потрібно відчути, дійсно зрозуміти, що страх у нас всередині, а не в якихось зовнішніх обставинах.

Творець соціальної мережі ВКонтакте і месенджера Telegram Павло Дуров в день свого 33-річчя опублікував новий маніфест - про власні принципи ведення здорового способу життя. На його думку, «суспільство, традиції якого побудовані на самоотруєнні, не має майбутнього».

Мар'яна Бенц, практикуюций психолог, психотерапевт та засновниця авторської школи психології для жінок дає кілька порад і відповідей на питання, що турбують багатьох жінок.

Бувають непривабливі породи собак. Усередині вони зазвичай добрі, ніжні, ласкаві - друзі людини, одним словом! А бувають люди, які навіть за прекрасної зовнішності самі по собі ... не дуже добрі. І навіть злі. Можна використовувати такий термін, як «Зле Серце». А що це означає?

Чому декотрим дітям до вподоби образ казкової Снігової королеви, через що Попелюшка матиме проблеми в шлюбі і яким чином казка про Русалоньку суперечить християнським цінностям? Безневинних казок не буває. Чи завжди дорослі замислюються про те, яку роль відіграє казка у формуванні життєвих установок дитини? Головна сила і в той же час небезпека будь-якої казки полягає в тому, що вона впливає на підсвідомість.

Дослідження показують: люди з поганим настроєм схильні вибирати солодкі, жирні, солоні продукти. Причому з часом дози збільшуються.

Фахiвцi Гарвардської медичної школи довели, що самонавiювання призводить до вивiльнення в органiзмi природних знеболювальних, змiнюючи схему передачi сигналiв нейронами мозку.

Виконати мрію за тиждень реально! Більше не потрібно чекати черги довжиною в життя, щоб здійснити найзаповітнішу мрію, передає Ukr.Media. Книга бажань — знаменита і ефективна техніка, спрямована на втілення будь-яких прагнень у реальність усього за 7 днів.