тренування

Підготовка українських пілотів та екіпажів для роботи з французькими багатоцільовими винищувачами Dassault Mirage 2000-5F тривала пів року. Професіонали з новими набутими навичками та знаннями зможуть стати до роботи на території України вже з початку наступного року, коли анонсована передача перших літаків.

Згоду на перевезення територією Румунії деякої зброї для України та навчання українських пілотів на F-16 в Європейському навчальному центрі F-16 (EFTC) на військово-повітряній базі Фетешті дав президент Румунії Клаус Йоганніс.

Джим Квік вважає, що мозок необхідно тренувати так само, як і м'язи. Без регулярних занять людині не вдасться досягнути високих результатіву запам'ятовуванні, логічному мисленні та швидкості реакцій. Квік розповів про 4 правила, яких потрібно дотримуватись, щоб зберегти мозок в тонусі.

Для відтермінування старіння мозку необхідні новаторство і постійна активація. Термін agile сьогодні визначає успішність буквально будь-якого процесу. Як зробити власний мозок більш agile — гнучким, адаптивним до змін і швидким?

Українці запустили додаток для пошуку спортивних напарників. Fitior призначене для тих, хто бігає, плаває, їздить на велосипеді, ходить в тренажерний зал - і хоче це робити веселіше.

Талант гри на роялі 15-річного харків’янина Миколи Мирошниченка сьогодні визнають імениті педагоги, диригенти і слухачі харківських і київських концертних залів. А з десяток років тому на його здібностях ставили хрест вчителі музичних шкіл, бо він не міг поворушити руками й пальцями. Ще б пак: Микола Мирошниченко при народженні переніс обширний крововилив у мозок, два інсульти. Практично все його тіло було паралізоване. Медики пророчили йому або смерть, або майбутнє неповносправної людини. Але мати Антоніна Мирошниченко вирішила боротися: спочатку – за синове життя, а згодом – за право вчити його у звичайній середній школі та грі на фортепіано.

Видання Dailyburn зібрало кращі стратегії, щоб підвищити мотивацію при заняттях фізичними вправами. Що найбільше надихає - це сильне, підтримуюче співтовариство. Сміх і слова заохочення від людей реально допоможуть і викличуть бажання займатись.

Гра для тих, хто вчиться (тренується) друкувати латиницею.

Сьогодні здійснив недільне тренування.