вправи

4 вправи, щоб не втратити ясність мислення в старості

Зберегти хороший стан нашого розуму і ясність мислення дуже важливо для того, щоб добре себе почувати і в літньому віці, а також зберегти свою здатність до самостійності. За допомогою цих чотирьох...

Прості вправи для здоров’я очей тим, хто працює з монітором

У тих, хто годинами сидить перед монітором комп’ютера чи телевізором, очі часто стають червоними, печуть. Картинка втрачає виразність, літери в тексті розпливаються… Зір – наш безцінний дар, але...
Фуміко Такацу

Вправи фейс-йоги від Фуміко Такацу (відео)

Фейс-йога – це програма, яку розробила японська жінка Фуміко Такацу. Завдяки цій схемі сотні жінок омолодилися. Сьогодні японський експерт покаже вправи для м’язів обличчя, які легко приберуть мінус...

Гурток ментальної арифметики працює у Коломиї (відео)

Декламувати вірші та робити складні математичні дії про себе одночасно. Таким вмінням можуть похизуватися вихованці гуртка ментальної арифметики.
Душі структура над плоттю домінує. Силою духа матеріальним управляємо!

Омолодження мозку – головний чинник омолодження організму

Головний мозок є найважливішим органом людського тіла. Не випадково зцілення людини в автоматичному режимі «Живого Слова» (за допомогою універсальних форм ) майже завжди починається з відновлення...

Тибетська гормональна гімнастика: всього 10 хвилин на день (відео)

Цю гімнастику практикували ченці в одному з монастирів Тибету. Вона займає всього десять хвилин. Тибетська гормональна гімнастика дозволяє підтримувати всі ендокринні залози, які виробляють гормони,...

Наспівування

Наші дідусі та бабусі часто наспівували собі пісень. Не тільки на свята, а і під час роботи. Коли вже за часів так званої колективізації народні звичаї дуже похитнулися, ще зоставалася в людей звичка...
7 вправ для попереку

7 вправ для попереку

Цей невеликий комплекс вправ служить відмінною профілактикою остеохондрозу поперекового відділу хребта. Увімкніть його в ранкову гімнастику і виконуйте щодня. Він не займе багато часу. Користь ж...