Здоров'я

Фахівці вперше оцінили кількість вірусів, що циркулюють з вітром, і виявили, що ми перебуваємо під постійним "вірусним дощем".

Фейс-йога – це програма, яку розробила японська жінка Фуміко Такацу. Завдяки цій схемі сотні жінок омолодилися. Сьогодні японський експерт покаже вправи для м’язів обличчя, які легко приберуть мінус 5 років всього за місяць.

Згідно з численними дослідженнями, генетика і навколишнє середовище формують лише 40% здоров’я, а решта 60% залежать від способу життя, який веде людина.

Пляшка води під рукою завжди допоможе вгамувати спрагу, але багато хто помилково використовують одну і ту ж пластикову пляшку кілька разів. Експерти категорично не радять цього робити.

Накручування — одна з найголовніших причин нещастя. Негативні думки і переживання можуть створити проблеми, яких навіть ніколи не було. Більшість похмурих сцен, які ми пропонуємо в нашій свідомості, засновані на страху і занепокоєнні і не допомагають нам, хоча ми вважаємо, що надмірне обмірковування чого-небудь приносить користь.

Щоб уникнути шкоди для серцево-судинної системи, вчені рекомендують скоротити споживання пива і шампанського, ковбас, особливо копчених, паштетів в консервах, тортів і тістечок, здоби і твердих сирів з високим відсотком жиру.

Щодня людина споживає небезпечні для організму продукти, навіть не підозрюючи про масштаби їхньої шкоди. Варто озброїтися знаннями про особливості нашого звичного раціону та позбутися зайвих продуктів.

Міністерство охорони здоров'я ініціює скасування спеціального дозволу на заняття народною та альтернативною медициною. Про це повідомляє прес-служба МОЗ.

Як навчитися швидко справлятися з тривожними думками і не пускати їх у голову? Розглянемо кілька прийомів.

Фітнес - це заняття, що дозволяють не тільки поліпшити фігуру і зміцнити здоров'я. Вони допомагають впоратися зі стресами, захищають від соціальних і екологічних потрясінь. Заняття спортом знижують емоційну напругу, покращують самопочуття і життєвий тонус, що дозволяє людині вести повноцінне здорове життя.

Більшість людей проводить на роботі значну частину життя. Напружений робочий графік та відсутність повноцінного перепочинку часто призводять до емоційного вигорання та виснаження. Прийнято вважати, що кожен має певний резерв енергії, який поступово вичерпується. У результаті людина не тільки не відчуває сил для виконання посадових обов’язків, а й втрачає інтерес до життя загалом. Аби убезпечити себе від небажаних хвороб слід навчитись відпочивати правильно.

На сьогодні жоден українець не застрахований від використання неякісного або фальсифікованого лікарського засобу, оскільки кількість неякісних ліків в Україні набагато більша, ніж звітує Державна служба лікарських засобів і обігу наркотиків. Про це заявив голова координаційної ради громадської організації "Медичний контроль" Ігор Щедрін.

Стоматологічні пломби скоро можуть залишитись в минулому. Все завдяки відкриттю медпрепарату Tideglusib, повідомляє сайт Всесвітнього економічного форуму.

Що таке трансжири, чим вони шкідливі для обміну речовин і в яких продуктах харчування вони найчастіше містяться?

Жити довго та мати хороше здоров’я нині легко. Так, 20% того, що впливає на наше здоров’я, – навколишнє середовище та генетика. Ще 15% залежить від медичної допомоги. Однак, 50% залежить від нашого способу життя. Про це сказала дієтолог-гастроентеролог Галина Незговорова.