Здоров'я

"Не лінуйся, але і не напрягайся", – програма «Фітнес трансформації» пропонує курс місячних тренувань із зворотнім зв'язком.

82-річний академік Микола Улянич захоплюється бджолярством, пропагує здоровий спосіб життя, не вживає м’яса, займається фітнесом і йогою, є фанатом Ілона Маска, пише книжки і багато працює.

Федеральний уряд США офіційно оприлюднив дані, що стосуються наслідків вакцинації, які повністю руйнують неправдиві заяви з боку ЗМІ про те, що вакцини ніколи і нікому не завдають шкоди. Реальні результати в сотні разів трагічніші. Поствакцинальні ускладнення є основною причиною травматизму у дітей.

Наближається зима! Придбав у Ставра Годиновича стильний шолом. Індивідуальний пошив + натуральна шкіра і натуральне хутро. Рекомендую!

Лікувальна та омолоджувальна дія стародавньої тибетської методики «Око відродження» на організм (її називають ще «П’ять тибетських перлин») досягається за допомогою простих, на перший погляд, вправ. Ефективність і дієвість цієї практики перевірено й доведено на прикладах багатьох людей: сімдесятирічні люди починають виглядати на сорок, хвороби відступають, нормалізується маса тіла.

В Україні в 2017 році переведення годинників відбудеться в ніч з суботи на неділю, 29 жовтня, о 4 годині ранку, згідно з постановою Кабінету міністрів України, прийнятою у 1996 році.

Кава - це не щоденний напій, а засіб для критичних ситуацій, коли конче необхідно мобілізувати всі наявні ресурси організму і рішуче їх застосувати протягом короткого часу.

Старість супроводжується зморшками, недугами і всілякими болячками, але насправді причиною безлічі подібних проблем є погане харчування і малорухливий спосіб життя. І навіть старість можна зустрічати з радістю, якщо знати кілька секретів. 106-річна Агнес Аллен – живий тому приклад.

Усміхнені люди виглядають молодшими і більш здоровими, ніж їхні похмурі однолітки.

Навіть якщо ви правильно харчуєтесь і займаєтеся спортом, але мало та погано спите, проблеми з самопочуттям не забаряться.

Мабуть, щоб пояснити, як важливо пити воду, потрібно навести приклади з життя: які переміни помічають люди і яке поліпшення здоров'я.

Фахівці розповіли про ефективний і простий спосіб продовження життя. Щоденні помірні фізичні навантаження протягом тридцяти хвилин зменшують ризик серцево-судинних захворювань, а також запобігають передчасній смерті.

На відміну від усталеної думки, постійне сидіння викликає не тільки біль у спині. За результатами зростаючого числа наукових досліджень, це, крім того, сприяє розвитку серцево-судинних захворювань, діабету і раку, а також підвищує ризик смерті від цих захворювань. Це стосується, хоча і в меншій мірі, навіть людей, які часто займаються спортом. Тому сидіння також називають - не без підстав - новим курінням.

Знайдіть способи підтримувати себе. Звертайтеся до друзів і дозвольте їм допомагати вам. Цілком природно просити про допомогу, коли ви її потребуєте.

Зупинити процес появи зморшок і зайвої ваги допоможе правило трьох "ні".