здоров'я

Людські клітини в нашому організмі складають лише 43% від загальної кількості. Решта - мікроскопічні колонізатори. Тепер ми краще обізнані з прихованою половиною нашого організму - мікробіомом. А відтак прискореними темпами змінюється і сприйняття різних захворювань: від алергії до Паркінсона.

Ліки виробляються для того, щоб скоротити населення світу. Таку відверту заяву зробив відомий вчений-біохімік Шейн Еллісон (Shane Ellison).

Якщо ви вже провалили новорічні обіцянки зайнятися спортом, спробуйте не концентруватися надто сильно на тому, чого ви не зробили. Нове дослідження виявило дивовижний зв'язок між думками людей та їхнім здоров'ям. Якщо людина надто негативно сприймає свою фізичну форму, вона може "такими думками в прямому сенсі погіршити свій стан здоров'я".

Вчені встановили, чи буде імунітет міцним, а серце – здоровим до старості, залежить від того, наскільки людина злопам’ятна.

Як ви думаєте, від чого залежить тривалість життя? Від генів, які передали батьки; від волі випадку, наприклад, рівня алкоголю в крові водія на зустрічній смузі; чи від наявності кваліфікованих лікарів, які «підлатають» вас? А може, все ж таки від вас самих і ваших звичок?

Відомі в певних спортивних колах тренери Емі Лоуренсон, Кайла Істин і Келсі Чи спільними зусиллями створили унікальну програму тренувань, що дозволить вашому тілу перетворитися всього за місяць. При цьому щодня витрачати на заняття потрібно не більше 10 хвилин! Швидше читайте статтю і готуйтеся виконувати вправи!

Американські вчені з Університету штату Флорида представили дані про те, що ефективно допомагає зберігати фізичну рухливість в літньому віці, знижуючи при цьому ризик отримання травми. Запропонований дослідниками метод досить простий – потрібно регулярно виконувати вправи на розтягування м’язів.

Кому судилося зберегти свій розум, а хто, на жаль, перетвориться в злих чи наївних маразматиків, які стануть баластом на плечах власних онуків і дорослих дітей ?!

Багато хто вважає цей овоч лише необхідним інгредієнтом до борщу, але дослідники з’ясували, що буряк потрібно їсти обов’язково. Буряк допомагає схуднути і рятує від раку.

На алкоголь і тютюн українці витратили за минулий рік 146 млн гривень. Це більше, ніж витрати на здоров'я, одяг, предмети домашнього вжитку, відпочинок і розваги.

Спробуйте опанувати себе і запровадити у повсякденне життя всі 5 правил, запропоновані нижче. Переваги "нового" життя відчуєте одразу.

В останні роки медики відкрили масу нових небезпек, що йдуть від солі та цукру. Репортер з медичною освітою Сергій Малозємов провів особисте журналістське розслідування і з'ясував, наскільки шкідливими є сіль і цукор, яким народ вже дав назву «біла смерть».

Експерти виділяють шість щоденних звичок, які наближають старість прискореними темпами. Розрізняють поняття «біологічний», «паспортний» і «психологічний» вік. При цьому ці цифри далеко не завжди збігаються, і це вже давно не секрет.

Коротко про постійне здоров'я, причини хвороб, сироїдіння взимку та приховану інформаційну війну проти здорового способу життя.

Компанія «Make Collective» із Нової Зеландії придумала як заохотити своїх працівників їздити на роботу велосипедом, а не автомобілем. Щодня робітники отримують за їзду велосипедом по $5.