здоров'я

Рухи, які чинять опір обов'язковим вакцинаціям, починають координувати свою діяльність поза межами своїх держав. Асоціація Stop NOP вже цього року організовує протест проти примусових щеплень у Польщі. Акція фінансується з власних фондів. Це вже не дії окремих батьків. Це активна організація, яка пробивається до засобів масової інформації та у середовище політиків.

Фітнес - це заняття, що дозволяють не тільки поліпшити фігуру і зміцнити здоров'я. Вони допомагають впоратися зі стресами, захищають від соціальних і екологічних потрясінь. Заняття спортом знижують емоційну напругу, покращують самопочуття і життєвий тонус, що дозволяє людині вести повноцінне здорове життя.

Більшість людей проводить на роботі значну частину життя. Напружений робочий графік та відсутність повноцінного перепочинку часто призводять до емоційного вигорання та виснаження. Прийнято вважати, що кожен має певний резерв енергії, який поступово вичерпується. У результаті людина не тільки не відчуває сил для виконання посадових обов’язків, а й втрачає інтерес до життя загалом. Аби убезпечити себе від небажаних хвороб слід навчитись відпочивати правильно.

Михайло Сватковський, мабуть, перший лікар, який за особистою ініціативою провів власне дослідження здоров'я школярів за підтримки департаменту освіти області. Результати явно спантеличать батьків, у яких часто хворіють діти - причому без видимих причин.

Вчені зі США встановили, що регулярне вживання в їжу звичайної моркви допомагає захиститися від цілої низки недуг, і цей простий коренеплід насправді сильно недооцінений в своєму оздоровчому потенціалі.

Надлишкова вага – це не запас енергії, а сміття, що його організм не встиг позбутися. Тому носити його на собі безглуздо – подібно як удома тримати сміття у шафах. Стати легшим – це передусім стати чистішим.

У знаменитій Криворівні недавно відкрили ще один музей – «Дідова аптека». Тут розказують, як лікувалися гуцули, напоять смачним і корисним чаєм, розкажуть про властивості кожної рослини, кожного корінця. Подібного в Україні нема ніде.

Всесвітньо відома модель Мей Маск, 69-річна мама винахідника-мільярдера Ілона Маска прибула до Києва, щоби виступити на бізнес-конференції.

Для відновлення надійного зв’язку з власною духовною сутністю потрібно сформувати у своїй психіці спеціальний орган, який ми називаємо духовним серцем.

Жити довго та мати хороше здоров’я нині легко. Так, 20% того, що впливає на наше здоров’я, – навколишнє середовище та генетика. Ще 15% залежить від медичної допомоги. Однак, 50% залежить від нашого способу життя. Про це сказала дієтолог-гастроентеролог Галина Незговорова.

Здоровий сон, спорт і відмова від гаджетів допоможуть поліпшити психологічне здоров’я.

Відновлюємо гармонію з природними ритмами. Кожен відновлений зв’язок з внутрішнім і зовнішнім космосом робить людину сильнішою, стійкішою і щасливішою.

Якщо вам лінь навести лад у своєму помешканні, то саме час дізнатись, як домашні обов'язки впливають на життя.

Сировина особистої роботи й продуктивності міститься у вашій фізичній, розумовій та емоційній енергії. Ваше тіло схоже на машину, що використовує їжу, воду та відпочинок і генерує енергію, яку ви потім кидаєте на виконання важливих завдань у житті й роботі. Гарно відпочивши, ви можете зробити в два, три, а то й у п’ять разів більше, ніж тоді, коли втомлені або виснажені.

Недосипання веде до різних негативних наслідків для здоров'я: від водіння у сонному стані до дратівливості, підвищення ризику деменції, серцевих захворювань і навіть ранньої смерті. Нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі Neuroscience, припускає, що один тип сну може бути надзвичайно важливим.