здоров'я

Один день на тиждень, а саме щопонеділка, наші предки підживлювали свій організм лише водою і молитвою. Навіщо вони це робили?

Наш мозок запрограмований на пошук небезпек. Багато з нас отримували пораду "будь оптимістом". Чим складніше ситуація, тим менш реалістичною здається ця мудрість в дусі "стакан наполовину повний". Важко знайти в собі сили зосередитися на позитиві, коли таке мислення нагадує радше бажання видавати бажане за дійсне.

Біологи Массачусетського технологічного інституту з'ясували, що голодування сприяє поліпшенню регенеративної здатності стовбурових клітин кишечника.

У своїй книзі "Чому ми спимо. Відкриття сили сну і снів", виданій минулого року, американський невролог Метью Волкер, керівник лабораторії сну в Університеті Берклі (США) зазначав: "Чим коротший ваш сон, тим коротше ваше життя".

Остеохондроз - діагноз, з яким ви можете лікуватися дуже довго і ніяк не вилікуватися. Він твердо стоїть в списку разом з дисбактеріозом та вегето-судинною дистонією (ВСД) і є великим комерційним міфом сучасності.

Починаючи певну справу, після постановки мети подумаймо про безпеку. Наразі пропоную до уваги комплекс вправ для збереження функціонального стану очей оператора, що працює за монітором.

Шкідливі напої можуть призвести до ожиріння, поганого самопочуття та різних захворювань, а що ж трапиться, якщо замість них пити звичайну воду? Відомий лектор Кріс Бейлі пояснив все, що буде відбуватися з людським організмом. Ви можете добряче здивуватися!

У Сполучених Штатах проводиться та публікується все більше досліджень, які свідчать про руйнівні наслідки нестачі сну для здоров’я. Правильний сон зміцнює імунітет, уві сні оновлюються (ремонтуються) клітини, що істотно уповільнює старіння і покращує зовнішній вигляд.

У світі набирає популярності плогінг - новий вид спорту, який поєднує пробіжку з прибиранням сміття. У соціальних мережах з'явилися цілі спільноти, у яких еко-бігуни обмінюються порадами та досвідом, діляться фотографіями зібраних відходів, використовуючи хештег #plogging.

У суспільстві нав'язується думка про небезпеку для оточуючих, що виходить від дітей, які не мають планових щеплень. Небезпека полягає в тому, що здорові діти не будуть годувати паразитичну систему.

Вчені дослідили залежність здоров'я людини від ароматерапії – запах може впливати на мозок або ендокринну систему.

З вибором визначилися наукові фахівці з Університету Отаго в Новій Зеландії. Вчені з’ясували, що найбільш корисними для людської психіки є сирі фрукти і овочі. У десятку кращих фахівці, зокрема, включили моркву, банани, яблука, шпинат, цитрусові, свіжі ягоди, огірок і ківі.

Галина Петрівна Червонська - радянський вірусолог, російський діяч антивакцинного руху. Кандидат біологічних наук. Член Російського національного комітету з біоетики РАН розповідає про спостереження за новонародженними дітьми, що не були вакциновані.

У ліжку ми проводимо значну частину свого життя: це місце для сну, і для любовних утіх, і для читання на ніч, іноді навіть для сніданків. Але воно може завдати шкоди нашому здоров’ю.

"Сови" частіше страждають від ожиріння, високого кров'яного тиску та серцево-судинних захворювань. Вони схильні вести нездоровий спосіб життя, в тому числі - палити, вживати алкоголь і наркотики, а також залишатися фізично пасивними.